「鶏がら醤油ちゃんぽん」（マルタイ）=98円

朝、チーズハムトーストサンド、カフェラテ。

昼、自前弁当（カレー＋目玉焼き、ピクルス）。神保町［スターバックス］でソイラテ、アップルシナモンフリッターをテイクアウト。

夜、削り節醤油焼きおにぎりを作り、マルタイ鶏がら醤油ちゃんぽん。みかん。ハイボール、ミックスナッツ。