「ハイアドベンチャー ある青春・山岳4000キロ縦走記」=105円

エリック・ライバック。リーダーズダイジェスト/1972年1刷。訳/武内孝夫。

朝、くるみレーズンパントースト（＋ヌテラ）、カフェラテ。中野［スターバックス］でラベンダーアールグレイティーソイラテをテイクアウト。

昼、神保町［小諸そば］で月夜のばかしそば（大盛）、420円。

夜、鶏肉団子ごぼう水菜鍋、エビススタウトクリーミートップ、しめに煮麺。洋梨1/2。