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午前、フレンチトースト（＋メイプルシロップ、アーモンドバター、ブルーベリージャム）、アイスカフェラテ。

午後、相方と新宿。［つばめグリル 新宿ルミネ店］で帆立貝のクリームコロッケ、パン、トマトサラダ、生ビール。［スターバックス］でアイスクランチー キャラメル マキアート。

夜、切干し大根肉じゃがを作り、エビスビール、冷奴（＋茗荷、ちりめんじゃこ、すり胡麻）、ハイボール。