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午前、チーズトースト、トマト1/2、アイスカフェラテ。

午後、相方と新宿。［つばめグリル］で和風ハンバーグ、ライス、ランチビール。［Cafe & Meal MUJI］でまるごとジンジャーエール、土佐文旦ゼリー。

夜、即席漬け、ハイボール、おやき（しめじ、野菜）。