「ちくま No.496」（筑摩書房）=0円

2012年7月。

朝、チーズトースト、ミニトマト、アイスカフェラテ。

昼、自前弁当（卵焼き、インゲンちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品の鶏つくね）。神保町［スターバックス］でソイモカフラペチーノをテイクアウト。

夜、ナシゴレン（鶏挽肉、ピーマン、ミニトマト、目玉焼き、フライドレッドオニオン）、冷奴（＋茗荷、削り節）、シルクエビス。ハイボール、殻付きヘーゼルナッツ。