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朝、チーズトースト、ミニトマト、カフェラテ。

昼、神保町［ぶん華］でぶん華ランチ、650円。［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。

夜、豚肉とキャベツの生姜焼き、豆腐と葱とわかめの味噌汁、卵焼き、黒米麦ご飯。エビスビール、ポテトチップス。