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午前、にんにく唐辛子イタリアンパセリのスパゲティ（＋フライドレッドオニオン）を作り、アイスカフェラテ。

午後、［高円寺図書館］で川崎大助「フィッシュマンズ　彼と魚のブルーズ」を借りる。相方と新宿。代々木［ビストロひつじや］でケイジャンチキンのランチセット（ライス、ミニサラダ、カップスープ）、600円にアイスチコリコーヒーと焼きバナナ＋ココナッツアイスクリーム、130円、ハートランドビール、379円追加。新宿［エクシオールカフェ］でバスペールエールビール。

夜、マカロニきゅうりハム玉ねぎサラダを作り、エビスビール、ハイボール。