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午前、丸パン（＋ピーナツバター、ヘーゼルナッツクリーム）、ヨーグルト（＋シリアル）、アイスラテ。［高円寺図書館］で松浦弥太郎・若木信吾「居ごこちのよい旅」を借りる。

午後、相方と吉祥寺。［砂場］で武蔵野地粉うどん、小瓶プレミアムモルツ。［サンマルクカフェ］でアイスコーヒー、クイニー・アマルク。

夜、［さとう］のコロッケ、ハイボール。ぼんちのおじゃこ揚げ、シルクエビス。