「大阪鶴橋班家キムチの壺ラーメン 」（徳山物産）=69円

朝、丸パン（＋ヘーゼルナッツクリーム）、ヨーグルト（＋シリアル）、アイスラテ。

昼、神保町［小諸そば］でミニおろしヒレカツ丼ともりそばのセット、530円。［スターバックス］でエクストラコーヒービターキャラメルフラペチーノをテイクアウト。

夜、ポテトチップス、コロナビール。大阪鶴橋班家キムチの壺ラーメン（＋ほうれんそ、しめじ、玉子）。ハイボール、ポテトチップス。