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午前、丸パン、ハムチーズスクランブルエッグ、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「古書愛好会」で購入1冊。

午後、サッポロ一番オタフクお好みソース味焼そば（＋素干し海老、フライドレッドオニオン）、プレミアムモルツ。紅茶、たいやき。

夜、カレー（クミン＋唐辛子＋ローレル＋玉ねぎ＋にんにく＋生姜＋鶏挽肉＋豚挽肉＋カレー粉＋トマト水煮缶＋ヨーグルト＋人参＋じゃがいも＋ガラムマサラ）を作る。紅茶、りんご、チョコレート。ハイボール、ポテトチップス。