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朝、コーンチーズトースト、カフェラテ。

昼、自前弁当（フライドチキン、卵焼き、いんげん胡麻和え）。神保町［タリーズ］でカフェモカをテイクアウト。

夜、コーンクリームシチュー（鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ブロッコリー）、水菜とコーンのサラダ、麦ご飯。紅茶、クッキー、チョコレート。ハイボール、フライドチキン。