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朝、丸パン、ヨーグルト（＋苺ジャム）、カフェラテ。

昼、自前弁当（栗ご飯、素干し海老入り卵焼き、小松菜の胡麻和え）。神保町の［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。

夜、ポテトチップス、エビスビール。きゃべつ油揚げの味噌汁＋コチジャン＋冷凍うどん＋納豆。ハイボール、ポテトチップス。