「関八州見晴台」（埼玉県飯能市）=770m

6月から11月で5日とれる夏休みの5日目。

午前、チーズトースト、くるみパン、カフェラテ。東高円寺駅から東京メトロ、西武線を乗り継いで西吾野駅。関八州見晴台まで歩く。

午後、関八州見晴台で明星鍋のシメ寄せ鍋風太うどん、OKストアで買ったおのぎり（梅）。高山不動尊を経由して吾野駅まで歩く。駅で缶コーヒー、相方メイドのあんぱん。

夜、エリンギいんげんピーマン入りトマトソースの残りにクミン、生姜、玉ねぎ、人参、鶏挽肉、カレー粉、ヨーグルトを足してカレーを作る。紅茶、柿。プレミアムモルツ黒、叩きキュウリ食べる生姜ラー油和え、ハイボール。