皆川達夫「楽器（カラーブックス187）」（保育社）=100円

1970年初版。

朝、トースト、ヨーグルト（＋ブルーベリージャム）、カフェラテ。

昼、自前弁当（栗ご飯、卵焼き、冷凍食品のメンチカツ）。神保町の［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。

夜、豚汁（豚肉、人参、白菜、豆腐、油揚げ、えのき茸）を作り、栗ご飯。ハイボール、6Pチーズ、韓国海苔。