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朝、くるみパン（＋クリームチーズ）、カフェラテ。

昼、自前弁当（麻婆豆腐＋蓮根人参きんぴら、炒り卵のせご飯）。神保町の［スターバックス］でキャラメルエクレールラテをテイクアウト。

夜、サッポロ一番塩ラーメン（＋キムチ、コチジャン、わかめ、フライドレッドオニオン）、ふりかけご飯。ハイボール、6Pチーズ。