社会思想社編「現代女性の手帖」（教養文庫）=100円

1963年初版。カバーデザイン/大沢蔦。

朝、バゲット、相方メイドチョコパン、アイスラテ。

昼、自前弁当（ひじき煮、ブロッコリー胡麻和え、冷凍食品の海老寄せ揚げといか天）。水道橋の［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、カレー（鶏挽肉、茄子、人参、じゃがいも、玉ねぎ）、茹でアスパラガス。麦茶、アプリコットケーキ、チョコアイスバー。ハイボール、6Pチーズ。