「即席炒飯の素ホタテ風味（6食分）」（あみ印）=70円

朝、釜焼塩パン、ヨーグルト（＋ブルーベリージャム）、アイスラテ。

午前10時過ぎ、途中外出して神保町。［本部古書会館］の「城北展」は購入無し。［かの矢］でビーフカツ定食、750円。［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。

夜、素干し海老ちりめんじゃこ炒飯を作り、一緒にトマトとキュウリのサラダ。アイスティー、相方メイドのバナナシフォンケーキ。よなよなエール、ミックスナッツ。