「カップ・マルタイラーメン醤油味」（マルタイ）=89円

朝、トースト、バナナマフィン、カフェラテ。

午後1時半過ぎ、神保町の［天ぷらいもや］で天ぷら定食にわかさぎ追加で700円。［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。

夜、カップ・マルタイラーメン醤油味、納豆ご飯。緑茶、みかん、薩摩チョコチップス。ハイボール、6Pチーズ、殻付きローストアーモンド。