古閑永之助「短時間睡眠法 多忙を克服する脳生理学」=100円

光文社/1963年初版。カバーデザイン/中島靖侃、本文イラスト/久里洋二。

午前、丸パン、バナナ、カフェオレ。高円寺の［西部古書会館］、「杉並書友会」で購入2冊。帰宅して［ミスタードーナツ］でテイクアウトした100円ドーナツ2種を半分づつ、紅茶。

午後、ペヤングソースやきそば、エビスビール。荻窪、吉祥寺と古本屋を廻るが購入無し。

夜、納豆素干し海老チャーハンを作る。紅茶、ドーナツ残り2種を半分づつ、紅茶。ギネスビール、ポテトチップス、ハイボール。