「風とロック 11」（風とロック）=0円

2009年11月。

朝、丸パン、カフェラテ。

昼、自前弁当（チーズ茹で玉子ピクルス丸パンサンド、ブリックパック野菜ジュース）。神保町の［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。

夜、イタリアンパセリにんにくトウガラシスパゲティを作り、ギネスビール。紅茶、プルーン、チョコレート。ハイボール、6Pチーズ、落花生。