「月刊百科 No.564」（平凡社）=0円

2009年10月。表紙デザイン/服部一成。

朝、丸パン（＋ピーナツバター、相方メイドのキャラメルジャム）、カフェラテ。

昼、自前弁当（コンビーフ玉子いため、人参切干し大根煮、ブロッコリー胡麻和え）。神保町の［スターバックス］でカフェラテをテイクアウト。

夜、肉団子大根ちくわぶ揚げボール煮、ちりめんじゃこ納豆、麦ご飯。紅茶、柿1/2、チョコアイスバー。ハイボール、ピスタチオ。