「マルちゃんカレーな饗宴デミグラスカレーヌードルチーズ風味甘口」

=89円。東洋水産。

朝、丸パン、アイスラテ。

昼、自前弁当（茹で玉子とピクルスとチーズの丸パンサンド、ブリックパック野菜ジュース）。水道橋の［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。仕事場に戻り一緒にバナナマフィン。

夜、茄子としらすのきんぴらを作り、一緒に麦ご飯、マルちゃんのカレーヌードル。アイスティー、いわきみやげのじゃんがら。ハイボール、のしいか下足、6Pチーズ。