「風都市伝説 1970年代の街とロックの記憶から」=105円

責任編集/北中正和。音楽出版社/2004年初版。カバーデザイン＆イラストレーション/矢吹申彦。

午前、茄子とピーマンのトマトソース入りオムレツを作り、一緒にピクルス、相方メイドのバゲット風パン、アイスラテ。

午後、［高円寺図書館］で島隆・高橋団吉「島秀雄の世界旅行　1936-1937」を借りる。家に戻ってソーセージパン、茄子とピーマンのトマトソースのせパン、プレミアムモルツ、アイスティー、相方みやげのミスタードーナツ2種を半分づつ。

夜、もりそば（＋青じそ、きざみオクラ、擦り胡麻）、スーパーの総菜かき揚げ、プレミアムモルツ。麦茶、梨。ししとうとちりめんじゃこのきんぴらを作り、一緒にハイボール。