「韓国辛口海鮮ちゃんぽん 旨」（農心）=79円

午前、新高円寺の［マクドナルド］でメガマフィン、ハッシュポテト、野菜生活のセット、期間限定390円。家に戻ってアイスラテ。

午後、荻窪で相方と落ち合う。［ヴィレッジヴァンガードダイナー］で相方のハンバーガーを少しつまみつつ、ビール。阿佐ヶ谷、高円寺と廻って食料品等買い出し。家に戻って新着本の更新作業。

夜、ズッキーニのにんにく炒め、アサヒ・ザ・マスター、韓国カップ麺。ハイボール、きゅうりの酢醤油漬。