1997年1刷。装幀/菊地信義、装画/山本容子。
朝、朝食にピーナツバターとヌテラのトーストサンド、ヨーグルト（＋すももジャム）、アイスラテ。
昼、出先から戻って神保町で昼食。C&Cでカツカレー（野菜）、期間限定で500円。古本屋廻りは収穫なし。
夜、仕事帰りに秋葉原のブックオフ。収穫1冊。帰宅して夕食。ミートオムレツ、ひじき煮、納豆、キャベツと油揚げとわかめの味噌汁、黒米入り麦ご飯。デザートに紅茶、サンフルーツ1/4、ピーナツチョコレート。風呂上がりにキリンラガー、6Pチーズ、ハイボール（今日からJIM BEAM）、ポテトチップス。
