福原信夫「ヨーロッパ音楽旅行案内」（音楽之友社）=105円

1965年初版。装幀/石原昭夫。

午前、遅い朝食にキャベツとじゃがいもとアンチョビのスパゲティを作り、一緒にアイスラテ。

午後、歩いて荻窪。遅い昼食に「丸長」でつけそば。ささま書店で収穫1冊、ブックオフでは収穫なし。帰宅して黒ラベルと6Pチーズ。ケーブルTVで録画しておいた映画、ノア・バームバック「イカとクジラ」を観る。

夜、夕食にマルタイラーメン（＋葱、わかめ、玉子）とふりかけご飯。デザートに紅茶とチョコレートビスケット。風呂上がりにハイボールとピスタチオ。