細野久「ベストドレッサーの秘密（ForLadies2）」（新書館）=105円

1975年16版。イラストレーション/川村みづえ、AD/宇野亜喜良。

朝、朝食に妻メイド丸パン、ヨーグルト（＋マーマレード）、カフェラテ。

昼、仕事先の休憩室で自前弁当（豚肉と舞茸の生姜焼き、卵焼き、スパゲティサラダ）。

夜、仕事帰りに歩いて飯田橋のブックオフ。収穫3冊。帰宅して夕食。タイカレー（鶏肉、じゃがいも、人参、竹の子、ピーマン、茄子）、トマトときゅうりとコーンのサラダ。デザートに緑茶、いよかん半分、チョコレートビスケット。風呂上がりにハイボール、6Pチーズ、胡麻せんべい。