矢吹恵子「手づくりの暮らし 北欧織物」（文化出版局）=105円

1975年1刷。装丁/仲條正義。

昼、自前弁当（焼餃子、切干し大根煮、ブロッコリーの胡麻和え）を食べて神保町。@ワンダーの店頭ワゴンから収穫1冊。

夜、帰宅して夕食。塩焼きそば（鶏挽肉、キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎ）、ブロッコリーとミニトマトのサラダ。ギネスビール。デザートに麦茶とモナカアイス。風呂上がりにハイボールと黒豆せんべい。