さかざきちはる「ペンギンゴコロ」（文渓堂）=105円

1998年初版。

朝、ツナ入りスクランブルエッグのせトースト、カフェラテ、ヨーグルトの朝食をとり、歩いて救世軍バザー。収穫なし。そのあとの方南町ブックオフで収穫1冊。

昼、水菜、素干し海老を入れた「日清ソース焼きそば」とギネスビール。

午後、嫁と歩いて新宿へ。途中、新中野のミルクロールであんぱん、ショコラ、オレンジブリオッシュ、モスバーガーでアイスラテで買い食い。角筈図書館でCDを返却。近くのコンランショップを久しぶりに散策。1Fの「CHAIR CAFE」でオレンジジュース。そのあとリニューアルオープンの高島屋を嫁に案内してもらい。

夜、夕食はチャーハン（ナシゴレンの素＋卵＋鶏挽肉＋ピーマン＋玉ねぎ＋人参）。デザートに高島屋で買った緑茶と黒蜜だんご。風呂上がりにギネスビールとポテトチップス。