「MIZUE NO.783」（美術出版社）=100円

1970年4月号。表紙/ベン・シャーン、デザイン/白岩登三靖。

昼、出先の車中で昼食。コンビニで買った焼きそばパン、ツナマヨおにぎり、野菜ジュース。

夜、帰宅して夕食。オムライス、ミニトマトときゅうりのサラダ、豆腐とわかめの味噌汁。デザートに緑茶、グレープフルーツ（ピンク）、嫁メイドのバナナマフィン。風呂上がりにモルツと柿ピー。