学習研究社/1970年初版。
昼、自前弁当（マルシンハンバーグ、ちりめんじゃことわかめの玉子炒め、ブロッコリーの胡麻和え）を食べて神保町。悠久堂書店の店頭ワゴンで収穫1冊。
夜、仕事帰りに湯島図書館。CDを返却してまた借りる。LEE DORSEY「YA! YA!」、ヤン富田「MUSIC FOR ASTRO AGE」の2枚。あと本、赤木洋一「『アンアン』1970」も借りる。帰宅して夕食。麻婆豆腐（ニラ入り）をつくり、オクラ納豆、昨日の味噌汁の残り、ご飯と一緒に。デザートに紅茶、チョコレート。風呂上がりにSAIGONビールと落花生。
