1976年初版。ブックデザイン/平野甲賀、カバー・表紙・絵/植草甚一。
朝、遅い朝食、茄子入りトマトソースのスパゲティを作る。デザートにカフェラテとチョコパイ。食後に新着本の更新作業。
午後、嫁と散歩がてら中野。モスバーガーでお茶。デミカツドッグ、オニポテ、栗と玄米餅のお汁粉を半分づつとコーヒー。あおい書店で立ち読み。丸井の無印良品、スーパーのオオゼキと廻って帰宅。
夜、夕食はチャーハン（納豆＋玉子＋ピーマン＋素干し海老＋ナンプラー）を作る。デザートに紅茶、苺、まんじゅう。風呂上がりにハイボール（OKストアで950円のカナディアンクラブ）とトルティーアチップス（アボカド味）。
