1969年4刷。作/山下夕美子、装幀・挿絵/長新太。
朝、遅い朝食は缶ミートソースのスパゲティ、カフェラテ。
午後、嫁と高円寺から総武線で吉祥寺。食料品買出し。ドトールでお茶。ズワイガニベーグル、アメリカンチェリーデニッシュを半分づつとアイスコーヒー。阿佐ヶ谷に行く嫁と別れてよみた屋、ブックオフと廻るが収穫なし。
夜、夕食兼つまみ兼明日の弁当のおかずを作る。鶏手羽元、干し椎茸、大根を塩味で煮てプレミアムモルツと一緒に。嫁が帰ってきて紅茶、柿、カプチーノロールケーキ（といってもカルディで買った駄菓子みたいなもの）。風呂上がりにオーブントースターでカリっと温め直したたカレーパンとハイボール。
