朝、バナナマフィン、ヨーグルト、カフェラテ。御茶の水［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［光華飯店］で肉そば、680円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、小豆ご飯、牛蒡と大根と人参と葱と豆腐とワカメの味噌汁、蓮根と牛蒡のサラダ、トマ…
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