午前、玉子サラダバゲット、カフェラテ。午後、[高円寺図書館]で服部文祥「サバイバル登山入門」を借りる。レトルト蟹のトマトクリームソースのスパゲティ、プレミアムモルツ。ざんぜい、紅茶。夜、マックフライポテト、ハイボール。エースコックまる旨き…
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