朝、クロワッサン1/2、レーズンくるみフィセル1/4、フォカッチャ1/2、カフェラテ。昼、中野［むぎわらぼうし］という店の駅前リヤカー販売で買ったバゲットサンド2種（自家製無添加ハムとエメンタールチーズ、アンチョビ入りツナと卵）で600円、缶野菜フルー…