1992年初版。デザイン・表紙イラスト/小林敏明。朝、トースト（＋チーズ）、ヨーグルト（＋杏コンポート）、カフェラテ。昼、自前弁当（ホタテ貝柱とアスパラガスのバター醤油炒め、ブロッコリーと素干し海老の玉子炒め）。神保町の［スターバックス］でカフ…