文/三木卓、絵/井上洋介。1966年初版。単語・その他絵/和田誠、装幀/高橋錦吉。午前、トースト1/2、ドーナツ2種1/2、カフェラテ。午後、マルタイ棒ラーメン（＋葱、わかめ、玉子）。夜、カレーライス。紅茶、プルーン、チョコレート。ハイボール、6Pチーズ、…