朝、チーズトースト、カフェラテ。昼、出先の仕事場でコンビニおにぎり2種(昆布、ツナマヨ)。夜、ハンバーグの残り+目玉焼き、蓮根人参きんぴら、納豆、豆腐ねぎわかめ味噌汁、麦ご飯。紅茶、オールオサツ。一番搾り、タバスコ柿の種とピーナッツ。
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