2005年初版。朝、丸パン、アイスラテ。昼、自前弁当（肉野菜味噌炒め、グリンピースとシラス干しの玉子炒め）。水道橋の［豆香房で］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、肉屋総菜のメンチカツ、鯵フライ、千切りきゃべつ、茹でブロッコリー、キムチ納豆。…
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