山梨シルクセンター出版部/1972年初版。朝、朝食にOKストアの食パンでバタートースト、ヨーグルト（＋苺ジャム）、カフェラテ。昼、自前弁当（麻婆豆腐、卵焼き、ブロッコリーの胡麻和え）を食べて神保町。収穫なし。夜、帰宅して夕食。ミニ焼きトンカツ、納…