保育社/1969年初版。昼、出先の会社の社員食堂でお昼をご馳走になる。B定食（揚げ出し豆腐、揚げ茄子、鶏の唐揚げ、かぼちゃとししとうの素揚げ）＋オクラとツナと玉ねぎの酢の物。夜、帰宅して夕食。鶏挽肉とレンズ豆のカレー、トマト。デザートにグレープ…