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朝、バタールチーズトースト、ミニトマト、カフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［三幸園］で昼の定食A（揚げ豆腐と野菜の甘辛煮）、780円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、豚挽肉と茄子とピーマンの炒め和えスパゲティ、プレミアムモルツ。ハイボール、ピスタチオ。