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朝、チーズトースト、生プルーン、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［光華飯店］で今週の定食1、レバーと玉ねぎの炒め、680円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、茄子と油揚げとワカメの味噌汁、いんげんの胡麻和え、玉子ちりめんじゃこ納豆、麦ご飯。柿1/2。ハイボール、ピスタチオ。