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午前、ハムとクリームチーズのライ麦パンサンド、アイスカフェラテ。

午後、相方と池袋。西武百貨店［明月庵 ぎんざ田中屋］で卵焼き、ランチ天せいろ、生ビール。東武百貨店［スターバックス］でソイ抹茶クリームフラペチーノ（ホイップ、シロップ抜き）。

夜、枝豆、サントリークラフトセレクト。とうもろこしご飯。冷奴（＋オクラ、削り節）。