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朝、トースト、キャベツとキュウリのサラダ、アイスカフェラテ。

昼、神保町［新世界飯店］で五目冷やし中華、1200円。［スターバックス］でソイ抹茶クリームフラペチーノ（ホイップ、シロップ抜き）。

夜、冷奴（＋茗荷、ちりめんじゃこ）、サントリークラフトセレクト。無印良品のごはんにかけるサムゲタン。ハイボール、スモークチーズ。