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朝、コンビーフバゲットトースト、ミニトマト、アイスカフェラテ。三鷹［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、武蔵野市役所の食堂で武蔵野地粉うどん、600円。

夜、三鷹［スターバックス］でアイスコーヒー。家でキムチと素干し小えびの和えスパゲティ、サントリークラフトセレクト（メルツェン）。桃1/2。ポテトサラダ、バゲット、ハイボール。