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朝、丸パンタマゴサラダサンド、カフェラテ。

昼、神保町［小諸そば］で春盛り天そば、420円。

午後、御茶の水［スターバックス］でアーモンドミルクラテwithハニー クランチ。

夜、切り干し大根と人参と素干し小エビの卵焼き、油揚げと豆腐と葱とほうれんそうの味噌汁、麦ご飯。ハイボール、トルティーヤチップス。