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朝、バゲットチーズトースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、上野［翁庵］でねぎせいろ、800円。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー、カフェモカケーキ。

夜、タイレッド＋マッサマンカレー（鶏挽肉、茄子、ピーマン、じゃがいも、人参、タケノコ）、ジャスミンライス、茹でアスパラガス。ハイボール、トルティーヤチップス。