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朝、くるみレーズンパン、里芋としめじのグラタン、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［紅楼夢］で五目入りつゆそば、1130円。［スターバックス］でアイスコーヒー、チョコレートクリームドーナツ。

夜、里芋煮物、ハイボール、豆ご飯、茄子と玉ねぎとワカメと玉子の味噌汁。